Healing Sound for Your Soul

แอพนี้มีเสียงบำบัดเพื่อบรรเทาปัญหาสุขภาพและอารมณ์ ฟังเสียงด้วยหูฟังเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น อย่าขับรถขณะฟัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในสภาพที่ผ่อนคลาย:

1. ความวิตกกังวลและบรรเทาความเครียด

ความเครียดมักเกิดจากสิ่งกระตุ้นภายนอก สิ่งกระตุ้นอาจเป็นระยะสั้น เช่น เส้นตายงาน หรือการทะเลาะกับคนที่รัก หรือระยะยาว เช่น ไม่สามารถทำงาน ถูกเลือกปฏิบัติ หรือการเจ็บป่วยเรื้อรัง

ในทางกลับกัน ความวิตกกังวลถูกกำหนดโดยความกังวลที่มากเกินไปและต่อเนื่องซึ่งไม่หายไปแม้จะไม่มีความเครียดก็ตาม ความวิตกกังวลทำให้เกิดอาการที่เกือบจะเหมือนกันกับความเครียด ได้แก่ นอนไม่หลับ ไม่มีสมาธิ เหนื่อยล้า ตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และหงุดหงิด

2. บรรเทาอาการ ADHD

อาการของโรคสมาธิสั้น (ADHD) สามารถแบ่งปัญหาทางพฤติกรรมได้ 2 ประเภท ได้แก่ การไม่ตั้งใจ และสมาธิสั้น และหุนหันพลันแล่น

การไม่ตั้งใจ สัญญาณหลักของการไม่ตั้งใจคือ:

* มีสมาธิสั้นและฟุ้งซ่านได้ง่าย

* ทำผิดพลาดโดยประมาท เช่น ในการบ้าน

* ดูเหมือนหลงลืมหรือสูญเสียสิ่งของ

* ไม่สามารถยึดติดกับงานที่น่าเบื่อหรือใช้เวลานานได้

* ปรากฏว่าไม่สามารถฟังหรือปฏิบัติตามคำสั่งได้

* มีการเปลี่ยนแปลงกิจกรรมหรืองานอยู่ตลอดเวลา

* มีปัญหาในการจัดระเบียบงาน

สมาธิสั้นและหุนหันพลันแล่น สัญญาณหลักของการสมาธิสั้นและความหุนหันพลันแล่นคือ:

* ไม่สามารถนั่งนิ่งได้ โดยเฉพาะในสภาพแวดล้อมที่สงบหรือเงียบสงบ

* อยู่ไม่สุขอย่างต่อเนื่อง

* ไม่สามารถมีสมาธิกับงานได้

* การเคลื่อนไหวร่างกายมากเกินไป

* พูดมากเกินไป

* ไม่สามารถรอถึงตาของพวกเขาได้

* กระทำโดยไม่คิด

* ขัดจังหวะการสนทนา

* รู้สึกถึงอันตรายเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย

3. บรรเทาอาการนอนไม่หลับ

โรคนอนไม่หลับเป็นโรคการนอนหลับที่คุณมีปัญหาในการนอนหลับและ/หรือนอนหลับ ภาวะอาจเป็นระยะสั้น (เฉียบพลัน) หรืออาจคงอยู่เป็นเวลานาน (เรื้อรัง) มันอาจจะมาและไปก็ได้

4. บรรเทาอารมณ์ไม่ดี

เราทุกคนมีอารมณ์ไม่ดี และในที่สุด เราก็จะหลุดพ้นจากอารมณ์เหล่านั้น สาเหตุหลักที่เรามีปัญหาในการแยกตัวเองออกเร็วขึ้นก็เพราะว่าเราไม่สามารถสลัดอารมณ์ที่ไม่ดีได้หากเราไม่รู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุ

5. บรรเทาอาการปวดหัว

ฟังเมื่อคุณปวดหัว

6. สุขภาพสตรี

เพื่อสนับสนุนการมีประจำเดือนให้แข็งแรงและบรรเทาอาการ PMS

7. หยุดนิสัยที่ไม่ดี

เลิกการเสพติด เช่น การสูบบุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ยาเสพติด ฯลฯ

8. ต่อต้านเจ็ตแล็ก

ฟังก่อนจะบินไกล

8. บูสเตอร์ภูมิคุ้มกัน

สะกดจิตบำบัดเพื่อสุขภาพที่ดี

หมายเหตุ: คุณต้องออนไลน์เพื่อเข้าถึงการสตรีมเสียง